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Développement personnel - Le Guide du DébrouillardLe Guide du Débrouillard

Développement personnel

Le Guide du Débrouillard vous propose des articles de trucs et astuces sur le développement personnel.
Pas de grandes phrases sur la philosophie ou la spiritualité ici !
Tous nos articles vous proposent des solutions concrètes pour améliorer votre quotidien !

Pomodoro : Comment être plus productif grâce à une tomate ?

La technique pomodoro n'est pas un art martial... mais ça pourrait!

La technique Pomodoro, on finit toujours par en entendre parler dès qu'on commence à s'intéresser à la productivité. Cette technique - d'une simplicité affolante - est aussi diablement efficace!

La productivité, autrement dit l'optimisation de mon temps, fait partie de mes préoccupations quotidiennes. Comment rester concentré sur une tâche en cours sans se disperser? Comment se ménager des pauses pour garder son esprit affuté? Comment se motiver efficacement à accomplir un travail qui ne nous emballe pas toujours? J'ai longtemps cherché des méthodes efficaces pour améliorer ma productivité. Malheureusement, malgré des recherches approfondies, j'ai souvent été déçu. La plupart des méthodes que j'ai essayées était plus chronophages et contraignantes qu'une réelle aide dans mon travail, mais j'ai changé d'avis!

Voyons comment la technique Pomodoro pourrait vous aussi vous aider à travailler plus efficacement, le guide du débrouillard est là pour ça!

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5 techniques à utiliser quand on a oublié un nom

Oublier le nom de quelqu'un c'est toujours un grand moment de solitude

Rien de plus pénalisant lorsqu'on travaille à enrichir son réseau que d'oublier le nom de la personne que l'on vient à croiser inopinément. Nous ne sommes pas tous égaux et nombre d'entre-nous mémorisent mieux les visages que les noms.

C'est même la science qui le dit, une étude de 1971 l'a démontré. Inutile donc de vous sentir coupable. Toutefois, se rappeler le nom de quelqu'un, c'est lui montrer qu'il a de l'importance. Et ça, c'est essentiel pour bâtir son réseau efficacement. Nous sommes tous le centre de notre petit univers, il n'y a donc pas de plus mauvais message à nous transmettre que cet oubli impardonnable... Heureusement, il existe des astuces pour mieux mémoriser les noms. Mais si ce nom vous échappe quand même, tout n'est pas perdu!

Voyons quelques techniques pour vous aider à vous sortir de ces situations sociales particulièrement embarrassantes.

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7 astuces pour se rappeler le nom des gens

Il veut que je le présente mais c'est quoi son nom déjà ?

Mémoriser le nom des  gens, voilà un talent utile pour développer son réseau. Si comme moi, la nature ne vous a pas doté d'une mémoire infaillible dans ce domaine, il existe des techniques qui vous aiderons. Voyons ce que le débrouillard peut vous proposer.

Nous nous sommes tous retrouvé dans cette situation désagréable où une vague connaissance nous dit "tu ne nous présente pas?". Si vous avez complètement oublié son nom, voilà de quoi passer pour un indélicat. Enfin, pas toujours... Quoi qu'il en soit réellement, vous venez de faire passer le message que cette personne n'est pas suffisamment importante pour que vous ayez retenu son nom. Et avouons-le, nous avons tous tendance à détester ça!

Au contraire, si vous avez mémorisé son nom, vous lui ferez passer le message qu'il ou elle est important-e! Rien de mieux pour transformer cette personne en allié. Qu'il s'agisse d'un client potentiel, de quelqu'un pouvant vous recommander ou d'une simple relation professionnelle que vous ne souhaitez pas froisser.

Voyons donc comment on peut s'assurer de progresser dans ce domaine.

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Renforcer efficacement son réseau professionnel

Développer son réseau professionnel est vraiment important pour l’avenir de votre carrière. Malheureusement, nous ne sommes pas tous très à l’aise avec ça. Sans compter que certains d’entre nous ont tendance à trop vouloir obtenir quelque chose de leur réseau. En oubliant que pour recevoir, il vaut mieux commencer par donner.

Il existe une petite astuce pour avoir toujours quelque chose à offrir à ses contacts lorsqu’on travaille au développement de son réseau. Voyons ce que le débrouillard peut vous apprendre sur ce sujet.

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Une todo list vraiment pratique, ça existe ?

Plein de tâches à accomplir

Il existe de nombreuses applications dédiées à la gestion du pain qu’il y a sur votre planche. Création des entrées, configuration des alertes, surveillance de l’application et archivage des tâches accomplies sont autant d’activités chronophages. De quoi avoir l’impression qu’on perd son temps à essayer de planifier des tâches au lieu de s’en occuper tout de suite.

Il existe pourtant une solution très simple à l’aide d’un outil que nous utilisons quotidiennement et qui a l’avantage de ne pas nous prendre beaucoup de temps. Le débrouillard va vous présenter cet outil révolutionnaire et comment l’utiliser de manière optimale.

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Dotation progressive : Pousser n'importe qui à faire n'importe quoi

Je n'ai pas souvent quelque chose à faire mais quand c'est le cas je trouve quelqu'un pour le faire à ma place.

Est-ce que quelqu’un dans votre entourage refuse de faire quelque chose? Est-ce que vous n’avez aucune considération, pas même une miette, pour son libre arbitre?

Voici comment vous allez pouvoir le forcer à accomplir une tâche qui ne le concerne pas… et même vous sentir supérieur en le faisant!

Vous remercierez le débrouillard plus tard… quand vous aurez remboursé votre dette de karma. En attendant, voici quelques astuces diaboliques pour pousser les gens à faire quelque chose, même quand il n'y a pas réellement d'avantage pour eux à le faire. Ne vous inquiétez pas pour ma conscience, je traite en direct mais pour la vôtre, je ne peux rien faire...

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Faites-en plus en prenant plus de pauses

Ouais, je prends une pause, et alors ?

Vous VOULEZ être plus productif? Gardez vos doigts sur le clavier et vos yeux rivés à l’écran? Évidemment, plus vous vous investissez dans le boulot, plus vous en faites, vrai?
Faux! Des recherches récentes tendent à prouver que prendre régulièrement des pauses lorsque l'on doit effectuer des tâches intellectuelles améliore productivité et créativité - et ne pas les prendre engendre stress et fatigue!

Savoir s'arrêter un moment, se lever, faire quelques pas... tout ça a mauvaise réputation en France. On pourrait considérer que vous n'êtes pas un foudre de guerre quand il est question du boulot. Voir pire, vous prendre pour un tire au flanc. Et pourtant, cet image de flemmard que se traînent ceux qui savent s'arrêter un moment n'est vraiment pas méritée. Il y a de grandes chances pour que ce soit eux qui aient tout compris...

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Dire non sans mettre en péril sa carrière

Encore un taff urgent ? Tu crois vraiment que tout peut-être fait tout de suite ?

Si vous êtes comme tout le monde, vous vous sentez probablement surchargé de boulot et sous-estimé. Vous avez une tonne de choses à faire qui continue de s’empiler quoi que vous fassiez pour gérer le flux. Le guide du débrouillard vous propose d’essayer une idée radicale : essayer de dire non. On va vous expliquer comment dire non sans mettre votre chef en colère ni risquer de vous faire renvoyer.

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Comment maîtriser l’art de paraître occupé ?

Je suis le seul ici à vouloir bosser !?

Être occupé et paraître occupé ce n’est pas la même chose. Ne nous le cachons pas, si on venait à savoir que vous cherchez à paraître occupé, bonjour la réputation. Pourtant, il arrive parfois que vous soyez obligé de paraître occupé pour pouvoir travailler efficacement. Le guide du débrouillard va vous expliquer comment faire croire à votre entourage professionnel que vous êtes occupé afin qu’il vous laisse libre de bosser sur ce qui compte vraiment.

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